Beneficios de la música:
Indudablemente la música
tiene muchos beneficios, nos hace sentir millones de cosas por
ejemplo, al escuchar un simple verso de una canción de amor; lo más común
es que digamos o pensemos: “¡Aw!, qué
bonita canción.”, o en ámbitos más profesionales existe también
la músico-terapia la cual es un gran logro médico.
“La música es para el alma
lo que la gimnasia para el cuerpo” nos dice el famoso filosofo Platón, el cual
nos lleva a explicar a continuación algunos de los beneficios más importantes
que tiene el escuchar música:
1.-Aumenta el optimismo: la
canción “happy” de Pharrell Williams, es
una gran prueba de que la música aumenta el optimismo, ya que seguramente si la
escuchas, te hará sentir feliz o con ganas de bailar. Está comprobado que la
música, te hace evocar momentos,
generalmente felices, y que aparte aumenta tu autoestima y la confianza en ti
mismo, así que ¿que estas esperando? ¿Eh? Disfruta la música ahora
mismo.
Si quieres saber más sobre el estudio que se llevó a cabo,
da clic aquí.
3.-Te ayuda en tu desarrollo deportivo: ¡uf! El
ejercicio es uno de los hábitos más difíciles de desarrollar, sin embargo la
música te puede ayudar en este aspecto ya que está confirmado que escuchar música mientras haces una actividad
física te distrae del cansancio y la fatiga, también, nos con las funciones motoras del cerebro la cual nos
ayuda a seguir un entrenamiento continuo. La música incluso hace que estés más
decidido, porque ayuda a modificar tu estado de animo a uno más positivo, en
fin, la música te llena de ganas de hacer algo. (Dependiendo de la música que
escuches.)
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4.-Músico-terapia: la música
transmite muchas sensaciones, opiniones y estados de ánimo, y es por eso que
expertos usan la música como un medio para tratar ciertas enfermedades o
trastornos psicológicos. La músico-terapia es una técnica terapéutica
involucrando sonidos para la liberación del estrés, enfermedades,
recuperación de pacientes, o personas con problemas. Este tipo de terapia ayuda
mucho a las personas que sufren de una mala experiencia y tienen estrés postraumático o simplemente liberar la tensión
generada por el estrés.
5.- la danza: ¿Qué
seria del arte de la danza y el movimiento bello del cuerpo, sin la música? “Para
que la danza fluya, es necesario realizar previamente un análisis de la música
que va a acompañar al movimiento, a fin de identificar aquellas estructuras que
van a permitir desarrollar al máximo la expresión y la interpretación del
bailarín/a.” nos dice la bailarina María
Dolores Moreno en su informe sobre la danza, ayudándonos a explicar que la música
aparte de ser motivación para el bailarín, es su mejor acompañante antes, y
durante el baile. Uno no se puede imaginar bailando sin música porque, ¡eh! Eso sería absurdo, casi como escribir sin papel, o vivir sin respirar, como podemos apreciar en el siguiente video:
Como acabamos de ver la música tiene muchos usos, primordiales para desarrollar ciertas actividades, o
simplemente de apoyo para otras, ¡ojalá! Y
uses estos beneficios a tu favor, y te hayamos ayudado a reflexionar acerca de
la música, y lo importante que es no solo para desarrollar tareas, sino para
nosotros mismos y nuestra felicidad.
referencias:
opino que fué una gran aportación a los tema referentes a la expresión corporal, porque gracias a ella uno se puede desestresar y olvidarse de todos los problemas que nos turban la mente y nos hacen personas más amargadas. Pero con la música uno puede imaginarse lo que sea cuando la sientes al tocar, bailar, o solamente escuchar.
ReplyDeleteKalid Isaac
David Belmontes
Jorge Perez
Paco Gonzales